孩子咳嗽总不好? 冬天常吃“3物”, 止咳润肺, 提高免疫力!

冬天是特别容易感冒咳嗽的季节，尤其是小孩子抵抗力比较差，稍微吹一点冷风或者是晚上不安稳踢了一下被子就很容易咳；很多家长看孩子感冒了就赶紧去买各种感冒冲剂或者是去医院吊水，感冒好的很快，但是次数多了孩子体内产生了抗体后面再感冒什么的吊水吃药可能效果就没那么好了。当然咯也不是说感冒生病了不要去医院，而是要根据情况来，如果是刚刚感冒或者是有感冒的征兆，可以让孩子喝一些止咳的茶水来缓解咳嗽的情况，如果还是没有效果还是要去看医生的，毕竟所有的食疗都只能起到辅助的作用。孩子咳嗽总不好？冬天常吃 3物 ，止咳润肺，提高免疫力！

一、杏仁蜜茶

这是一款小朋友可能会比较喜欢喝的饮品，相对于苦苦的药来说这种带有甜味的茶水更加的好喝，不知不觉中就能起到缓解咳嗽的情况。它的制作方法也不难，需要用到15克左右的杏仁，和相同比例的蜂蜜，把杏仁去掉皮尖冲洗干净，弄的稍微碎一点这样好下咽，然后用跟开水一起煮20分钟左右，就可以放置在一边，等稍微冷却以后就可以加入蜂蜜来调味，这款杏仁蜜茶就做好了。记得要先放冷一会儿再加入蜂蜜，因为过热的水温可能会让蜂蜜中的营养成分给分解掉，效果就会大打折扣。蜂蜜能够很好的滋润肠道和肺部，起到止咳的作用，如果小孩对杏仁和蜂蜜不过敏的话，平常也可以多喝这样的茶水能够提高免疫力。

二、柚子皮

看到柚子皮的时候不要的很荒谬，当然不是直接吃皮，而且用柚子皮煮茶，它具有很好的润肺止咳的作用，而且它的口感比较的清爽，也能够缓解一下感冒咳嗽导致的头晕现象，可以提神。而且柚子皮这么营养有用的东西扔了也可惜，所以不如做成柚子茶，冬天的时候常拿出来泡水喝还能够预防和缓解咳嗽的症状，提高孩子的免疫力，比起小孩子爱喝的那些碳酸饮料什么的要有营养多了。

三、菊花

许多大人都爱和菊花茶，能够很好的清热解毒，润肺止咳，小孩子喝菊花茶也是没有什么问题的。而且用菊花泡的水卖相也比较好，小孩子看着也新奇感兴趣，不像每次喂药的时候哭天喊地的。如果小孩子老是咳嗽的话不妨把它常喝的白开水换成泡了菊花的茶水，不仅可以缓解咳嗽还能提高免疫力和抵抗力增强孩子的体质。

孩子咳嗽总不好？冬天常吃 3物 ，止咳润肺，提高免疫力！